身体やばい、整体に行こう。
僕は以前サッカーを現役でしていた頃、運動後に腰や膝に痛みがあったのですが、
育児での抱っこや無理な姿勢によって悪化したようで、慢性的な痛みになってきました。
子どもを抱き抱えて立ち上がる時に、右膝がめっちゃ痛い！
腰も持ち上げる動作の時は基本痛い！
これはいかんということで、妻のお母様から勧められた整体に行ってみることにしました。
妻もそこで、産後のケアをしてもらい改善したのを見て、興味はあったのです(^ω^)
今日で3回目の通院なので、忘れないように記します。
ちなみに整体って、10回とか結構な回数通わないと効果出ないと思っていたけど、
すぐに効果があるものなんですね。
体の不調がある方はおすすめです。
診断内容その1（1〜2回目）
先生に当初相談した内容はこれです。
- 腰が慢性的に痛い
- 膝（特に右）が痛い
- 首がずっと何かもやもやする
診てもらった結果は次のようになりました。
- 腰が後傾（後側に傾いた状態）になっていて、骨のカーブが浅い
- 骨盤が右方向に回転するように歪んでいて、右股関節が開いた状態
- これによって左足が上手く使えていないので、右足の負荷が大きくなり痛みが出ている
- 首は腰と連動しているので、首のカーブも浅くなっている
そして今これらを改善してもらっています。
気持ちよかったり激痛だったり・・・。
診断内容その2（3回目）
「ここまで早歩きしてきたんですけど、それだけで膝が痛いです(´･_･`)」って話したこともあって、
新たな問題が発覚。
えー・・・(´･ω･`)
明確な捻挫じゃなくても、サッカーやってると基本どこか痛かったりするので、
いつの間にか怪我して放置されてたんだろうとのこと。
結局、右股関節・右膝・右足首の関節が全部硬くなっているそう。
「固まった筋肉を全部いったんはがします」と言われ、痛ってぇ施術を受けてきました（笑）
今後も通って不具合のない身体に！なるのか!?
普通、股関節と膝は比較的可動域の広い関節らしいのですが、
僕の場合それらの関節が「固定する動き」を選んでいて、可動域が狭いそう。
それを正しくしていく施術が続いていきそうです。
関節治して、体を鍛えるぞ〜！！
to be continued…
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